大阪府　翻訳者　村田育子さま

 ゴールデンの粉末をご飯にかけて食べたりしています。 亜麻の実はローストすると美味いしく、手軽にαリノレン酸や リグナンがとれるのでお気に入りです。

大阪市　Ｉ　さま

 亜麻の実を知ってから癖になりっています。 加熱殺菌処理済のものを粉砕せずに、小腹がすいた時に おやつ代わりにそのまま食べています。

兵庫県　Ｎさま

 身体によさそうなので食べ始めたブラウンの亜麻の実。 ぷちぷちの食感が楽しくついつい食べ過ぎてしまいます。 食べ過ぎると食物繊維が多い為、逆に便秘になることもあるので、たっぷり食べたい人は量に合わせて水分もタップリ取るのが良いみたい。